دليل بناء العادات اليومية – خطة عملية للتغيير خلال 30 يوم

📝 وصف المنتج (Product Description)

هل ترغب في تغيير حياتك لكنك لا تعرف من أين تبدأ؟
هذا الدليل صُمّم خصيصًا لمساعدتك على بناء عادات يومية بسيطة تتحول مع الوقت إلى تغيير حقيقي ومستدام.

دليل بناء العادات اليومية ليس كتابًا نظريًا، بل برنامج عملي خطوة بخطوة يمتد على مدار 30 يومًا، يركّز على التطبيق اليومي، والمتابعة، وتجاوز التسويف، حتى تصبح العادات جزءًا طبيعيًا من حياتك.

ستتعلّم كيف تبدأ بعادات صغيرة، وكيف تحافظ عليها، وكيف تتعامل مع التقطّع أو فقدان الحافز دون الشعور بالفشل. الهدف ليس الكمال، بل الاستمرارية.

⭐ ماذا ستجد داخل الدليل؟

• خطة واضحة لبناء العادات خلال 30 يوم

• تمارين يومية سهلة التطبيق

• أدوات عملية لتتبع التقدم

• طرق ذكية للتغلب على الكسل والتسويف

• أسلوب مبسّط يناسب الجميع

🎯 لمن هذا الدليل؟

• لمن يريد تحسين حياته خطوة بخطوة

• لمن يجد صعوبة في الالتزام والاستمرار

• للطلاب، الموظفين، وروّاد الأعمال

• لكل من يسعى للتغيير بهدوء وواقعية

📘 تفاصيل المنتج

• النوع: كتاب إلكتروني (PDF)

• عدد الأيام: 30 يوم

• اللغة: العربية

• مناسب للقراءة على الهاتف، التابلت، والكمبيوتر

✨ لماذا هذا الدليل مختلف؟

لأنه لا يَعِدك بتغيير سريع أو مثالي، بل يقدّم لك نظامًا واقعيًا يساعدك على بناء عادات قابلة للاستمرار، بأسلوب بسيط وواضح.

عادة واحدة يوميًا… كفيلة بتغيير حياتك.